巧克力一直視許多女生最愛的甜食之一，不知道為什麼吃下去總是會有滿滿幸福感～但對於想要减肥的人來說卻是碰不得的食物，每次都只能看不能吃真的好傷心呀，愛吃又想瘦身的人有福啦，介紹一個神奇的巧克力飲食減肥法給大家，72%機能巧克力中的咖啡因成分有抑制食欲的作用，並能促進人體新陳代謝，還能防止憂鬱及提高集中力，而且其中的纖維素可促進腸道蠕動，幫助人體中腸胃的消化運作，另外要注意的是在使用巧克力飲食減肥法時要减少其他餐點中的脂肪含量攝取，及配合適量運動、補充大量水分才會瘦的更健康！
巧克力常被認為是會發胖的甜食，讓人想吃又怕受傷害！巧克力飲食減肥法中所含有的可哥多酚，甚至被認為具有抗氧化、降低血壓的效果。囙此，在三餐的空檔適量的攝取黑巧克力，可以說是個不錯的健康習慣呢！