減肥食品推薦幫助加快消化過程，減少飽足感

現代人生活壓力大、愛吃美食、作息日夜顛倒，加上台灣氣候潮濕，每個人多少有身體濕氣過重的風險，推薦減肥食品中的郁李仁、杏仁、柏子仁、生决明子，都可以幫助排便喔！能達到健脾除濕以及排出身體毒素清熱作用，還可以利水消腫，有降低血液中脂質和膽固醇的作用，有利於心血管疾病的防治，能吸附油脂，刺激腸道蠕動，減肥食品推薦對於降低膽固醇及肥胖症極有幫助。