减肥最怕消耗的熱量跟不上脂肪囤積的速度，女人我最大推薦減肥法——72%機能巧克力含有色胺酸，能够幫助合成血清素外，黑巧克力的脂肪酸也能刺激形成腦內啡，血清素和腦內啡都能為人體帶來愉悅感，所以吃巧克力真的對改善心情有幫助！清內脂、刮腸油、淨大便排毒養顏、紅潤氣血、降脂减體重迅速恢復大腸的傳導能力平衡腸內大環境，幫助腸道溫和蠕動讓腸內的垃圾自然分解代謝將惡臭宿便逐漸排出體外，减少隔夜便。
女人我最大推薦減肥法中類黃酮物質所具有的血壓改善、血脂調節、抗發炎、促進血管內皮細胞功能有關，採用72%黑巧克力，甜度不高並帶有微苦感並不受小孩歡迎。但若三歲以上小孩能接受其微苦感，適量吃是有益健康的。