月份: 2022 年 10 月

女人一生總逃不開肥胖的魔掌，冬天覺得肚子大了點、夏天擔心小腿手臂粗壯又肥短，每天照著鏡子總是找不到一個最完美的角度，推薦減肥食品含有多酚、有助於燃燒脂肪及促進新陳代謝，除了將含量維持在最易入口的75%，更致力於讓口感及氣味更加柔滑，囙此即便是第一次品嘗也能輕鬆入喉；而各式的調配風味也能讓品嘗體驗更加有趣。

减肥嘴饞，想吃零食怎麼辦呢？唯睛品享吃就吃72%機能巧克力中的咖啡因成分有抑制食欲的作用，並能促進人體新陳代謝，能加速燃燒卡路里，且還有抑制食欲的效果，讓你更不想加碼甜食，而且含有的硬脂酸，放還能防止憂鬱及提高集中力，能加速燃燒卡路里，且還有抑制食欲的效果，讓你更不想加碼甜食，而且含有的硬脂酸，放慢消化過程新增飽足感，可哥堿抗抑鬱效果還能讓心情變好。

減肥飲食對許多人來說困難重重，因為要維持長時間飲食控制會讓人壓力變大，以至於失敗率變高，吃巧克力減肥特別是在2個特定時間吃，更可以抑制食慾，有助減肥，減肥飯前30－60分鐘前，以及運動前30分鐘；飯前吃可以有效抑制食慾，而運動前吃，可增加肌肉中的肝糖儲備，有助提升運動能力，節省肝糖消耗，延緩疲勞，利於長期運動後肝糖的恢復。

坊間流傳各式各樣的減肥法，其中最受貪吃人士歡迎的，非吃巧克力减肥莫屬！它富含黃酮類物質，這種營養物質具有封鎖血液中的脂肪沉積在血管內壁上、防治血管栓塞的作用，吃巧克力减肥有豐富的抗氧化物質，可有助於新陳代謝、燃燒脂肪，進而達到减肥的作用。

事實上，肥胖是一種慢性疾病，有很多潜在因數都可能導致肥胖，例如環境、基因和荷爾蒙，72%機能巧克力是一款最新瘦身方法，它的咖啡因可抑制食欲，所以最好選擇餐前吃，這樣可以有效控制食欲，减少進食量，達到减肥目的，一般在三餐前半小時左右，不要離太遠。

許多人認為缺乏自制力是造成肥胖的原因，然而肥胖並不是您的錯，72%機能巧克力是一款最新瘦身方法，運動前如果吃一點，可新增肌肉內的糖原儲備，從而有利於提高運動能力、節約糖原消耗、延緩疲勞，同時也有利於長時間運動後糖原的恢復，同時，因為隨後要運動，也可以不必擔心囙此發胖。

如何戒零食？讓你成功戒零食及垃圾食物的絕佳懶人減肥法！72%機能巧克力的可哥成分都是在70%以上，相對的比牛奶巧克力和白巧克力高，含糖量更低。微苦，食用一小部分就能幫我們抑制食欲，產生飽腹感，從而攝取更少的熱量。而且裡面所含的脂肪並沒有我們想像的那麼高，很大一部分是不飽和脂肪，在消化吸收的過程中，會燃燒掉身體的一部分脂肪和熱量。

防疫在家不出門，群眾在家時間新增，吃零食的機會也新增，肥胖、代謝疾病、心血管疾病等問題恐怕也跟著新增，懶人減肥法是什麼？72%機能巧克力飯前吃可以抑制食欲；運動前可以吃一小塊，能提高運動能力，有一定的延緩疲勞效果。

可能對減肥人士來說，最大的關卡不是低卡餐，也不是做運動，而是戒零食，許多人吃零食可能比正餐更豐富，72%機能巧克力的健康不飽和脂肪，可以減緩糖分吸收到血液中，減低胰島素分泌和維持血糖平穩，有助增加身體的脂肪燃燒，和抑壓飢餓感；另外，黑巧克力中的鎂和抗氧化劑，可減輕健身及運動後帶來的酸痛，從而鼓勵鍛煉，對於努力減肥的人有額外的幫助。

想减肥就不能吃零食？低熱量零食是就是你的新救贖！推薦减肥食品使人更加有飽的感覺，吃過以後食欲降低，减少對其他食物的攝入，並提高新陳代謝，達到減肥效果。可以仰止食欲，應在三餐前半個小時左右吃減肥食品，而不是在飯後吃。